la kinesiopatia
ed il mal di testa
piccola guida
su uno dei malesseri più comuni
premessa
Il mal di testa, nelle sue varie manifestazioni, è
uno dei più frequenti disturbi nel mondo e la forma dolorosa più diffusa
nell'umanità. Presto o tardi, anche se in maniera occasionale, ognuno di noi
proverà dolore alla testa.
Ma per il 15-20% della popolazione, il mal di testa
non è un disturbo occasionale, ma diventa un compagno sgradito che torna a
manifestarsi cronicamente, nonostante i tentativi di liberarsene.
Il mal di testa non è una malattia o un'entità
patologica singola, ma si può manifestare in differenti forme e spesso ha
origine da una costellazione di concause che si alimentano vicendevolmente.
Anche se molte persone ritengono che sia il
"cervello" a far male, nel mal di testa sono le strutture quali le
arterie cerebrali o craniche, i nervi, i muscoli e la cute del cranio a
provocare le sensazioni dolorose, in quanto il cervello e le membrane che lo
rivestono direttamente non sono dotate di terminazioni nervose che riconoscono
il dolore. Quando, queste strutture, dotate di innervazioni dolorifiche, sono
sottoposte a tensione, a stiramenti, a compressioni, a processi infiammatori o
irritativi, o a tutte queste manifestazioni insieme anche se in forma minima, si
scatena il mal di testa.
Occorre tener presente che anche tensioni in aree
distanti del corpo o stress possono facilitare, cioè rendere più sensibili, le
terminazioni nervose a livello della testa, rendendo dolorosi stimoli o tensioni
locali che, viceversa, non lo sarebbero.
Il corpo, funzionalmente, non è scisso in segmenti
divisi fra loro, ma è costituito da un'insieme di correlazioni non solo
spaziali, ma anche funzionali o neurologiche. Ogni informazione, ogni stimolo
che il corpo riceve viene identificato e catalogato dal sistema nervoso secondo
parametri propri. Ad esempio, le terminazioni nervose, che ricevono informazioni
dalla zona gastrica, la cosiddetta bocca dello stomaco, sovrappongono i loro
stimoli a quelli provenienti dal diaframma, dalla zona sub-occipitale e si
sommano a tutti gli stimoli muscolari del collo; una irritazione in una
qualsiasi di queste zone può quindi ripercuotersi su ognuna delle altre.
Occorre tener presente che il dolore in realtà è un
amico che ci segnala che qualcosa non funziona nel corpo, ma che non sempre ci
fornisce una indicazione esatta di dove è il problema. Infatti si può
manifestare spesso in forma "riflessa", distante, cioè, dalla reale
sede di lesione.
il dolore
Le spiegazioni sulla causa del dolore, da un punto di
vista neurologico e fisiologico, sono in realtà abbastanza controverse e
contraddittorie e spesso non convincono soprattutto se si osservano i
"fenomeni anomali": fachiri che effettivamente siedono sui chiodi,
persone che camminano sul fuoco, popolazioni quali quella degli indiani
d'America che si sottoponevano a riti che oggi ci farebbero inorridire, ma
anche, per rimanere più vicini alle nostre esperienze, donne che partoriscono
senza dolore o persone che si sottopongono a piccoli interventi utilizzando
l'ipnosi al posto dell'anestesia.
L'aspetto mentale assume, senza dubbio, un ruolo
importante nella patogenesi del dolore: si potrebbe affermare che il dolore non
esiste e che quello che percepiamo non è altro che l'interpretazione
"emotiva" degli stimoli che riceve il nostro cervello.
Nel 1965 Melzack e Wall presentarono la teoria del
"gate control", secondo cui esistono barriere (gate in inglese) in
grado di controllare l'afflusso delle informazioni nervose: barriere che in
condizioni particolari possono essere a loro volta inibite, favorendo la
sensazione dolorosa e spesso la confusione di localizzazione.
Non
tutte le percezioni sensoriali vengono inviate direttamente al cervello,
permettendoci di localizzare la sede e l'origine dello stimolo: anzi molto
frequentemente tali informazioni vengono diffuse in differenti parti del sistema
nervoso, cerando una attivazione generalizzata; questo permette al corpo di
essere pronto a reagire nel caso di bisogno.
Potremmo
dire, ovviamente semplificando il problema, che il grado di attivazione del
sistema determina la nostra prontezza a reagire alla situazioni: purtroppo,
però, talvolta questo stato di allerta, non viene interrotto o
addirittura crea stati di iperattività o iper-riflessia, determinando una
risposta di contrazione o spasmo che facilita la formazione della tensione e del
dolore. Ogni stimolo, anche il più piccolo, normalmente subliminale e perciò
non in grado di generare "fastidio", diventa la causa scatenante della
"apertura degli argini" di quei gate che dovrebbero limitare
l'afflusso di informazioni al cervello.
Dobbiamo considerare anche che in situazioni di ansia
o stress, grazie alla loro azione eccitatoria sul sistema nervoso possono
incrementare la sensibilità a stimoli normalmente non dolorosi. Questi aspetti
ci permettono di renderci conto di come, quindi, sia complessa e diffusa la
patogenesi di un malessere quale il mal di testa.
La chiave per risolvere efficacemente un mal di testa
è, ovviamente, quello di individuare e rimuovere le cause, anche se, come
abbiamo visto in breve, possono
essere molteplici e sovrapposte. Il dolore, come abbiamo già detto, è
sicuramente fastidioso e invalidante, ma la sua funzione è quella di un amico
che ci avverte che qualcosa non va nel nostro sistema, che ci indica che il
nostro corpo non è più in grado di compensare quegli stress e quegli squilibri
a cui è sottoposto.
Il mal di testa, quindi, è un campanello di allarme
che ci avvisa che la nostra capacità di tolleranza è arrivata al limite e che
esiste uno squilibrio in noi che deve essere preso seriamente in considerazione.
Anche se il dolore può essere insopportabile, ed è necessario prendersene cura
nel momento in cui si manifesta, l'utilizzare farmaci volti a ridurlo o
eliminarlo può essere paragonabile a staccare l'allarme antincendio in una casa
che sta bruciando.
Il corpo ha un suo intrinseco equilibrio mantenuto da
sistemi complessi che interagiscono fra loro. Le eventuali interferenze su
questi sistemi possono portare ad un disequilibrio. Lo scopo della Kinesiologia
Transazionale, della Terapia Cranio-Sacrale, della Kinesiopatia è quello di identificare in maniera prioritaria le cause di
questo squilibrio e, ove possibile, rimuoverle.
Ricorrendo al test muscolare o alla palpazione è
possibile scoprire quali sistemi sono in squilibrio e intervenire in modo che le
interferenze possano essere eliminate favorendo il ritorno alle normali
condizioni che permettono di funzionare in modo armonioso e senza dolore.
classificazione dei tipi di
mal di testa
DI seguito abbiamo voluto creare una piccola
schematizzazione dei tipi di mal di testa, senza per questo creare una
classificazione scientifica o rigida, in quanto, molti tipi di manifestazioni
possono confondersi o presentarsi associati. Consideriamo in seguito alcuni tipi di mal di testa:
